सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान - An Overview

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सुबह गर्म पानी में शहद निम्बू डाल के पी सकते है।

कुछ लोगों को ब्लैक टी पीना पसंद होता है. उन्हें चाय में दूध डालकर पीना अच्छा नहीं लगता है. पर शायद उन्हें पता नहीं होता कि स्वास्थ्य के लिहाज ये खतरनाक साबित हो सकता है.

मन में किसी की छवि बनाकर हम उसको हमेशा वैसा ही रहने की उम्मीद क्यों रखने लगते हैं?

हालांकि ब्लैक टी का सही इस्तेमाल करने के कई फायदे भी मिल सकते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है.

पेय रात को दूध पीने के फायदे और नुकसान –...

कड़क चाय का प्याला तैयार करने के लिए लोग इसे खूब उबालते हैं। इसे ज्यादा देर तक उबालना कैंसर कारक भी हो सकता है। धीमी आंच पर चाय बनाएं और टी बैग की जगह खुली पत्तियों का इस्तेमाल करें।

एक्सपर्ट के अनुसार सुबह चाय पीने से हड्डियां में कमजोरी आती है साथ ही दर्द की समस्या रहती है। इससे जोड़ों में दर्द, नींद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसमें कैफीन होता है जिससे आपको चाय की आदत हो जाती है। अल्सर का खतरा

इसी तरह, ग्रीन टी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए एक अच्छा विकल्प होगा. इन्हें सामान्य चाय और कॉफी से बदलने की कोशिश करें या सुबह खाली पेट लेना शुरू कर here दें.

सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान चक्कर आना

सुबह-सुबह चाय पीने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है. साथ ही भूख भी कम हो जाती है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं है.

सुबह खाली पेट चाय पीने की वज़ह से आपको एंग्जायटी या मितली की शिकायत हो सकती है. 

इस वजह से आपको एंग्जायटी या मितली की शिकायत हो सकती है. 

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